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科学美国人60秒(翻译) 视觉有助于控制近视流行病 2017.02.22

Vision Needed to Curb Nearsightedness Epidemic

视觉有助于控制近视流行病

“So we’re inside, we’re in fake lighting, we’re not spending as much time outside in the context in which our visual system evolved.”Amanda Melin, assistant professor of anthropology & archaeology and of medical genetics at the University of Calgary. And all that sitting inside in dim light staring at screens has led to an epidemic of myopia—nearsightedness—among young people.

“所以我们在里面,我们在进行假照明,我们的视觉系统进化时间没有那么长。” 卡尔加里大学人类学和考古学和医学遗传学助理教授Amanda Melin说。那些坐在在昏暗的灯光下盯着屏幕得近视的人很多,尤其是年经人居多。

“The myopia epidemic is particularly strong in Asia and in urban Asian environments, where it is increasing to be upwards of 90 percent of teenagers are myopes.”Melin spoke February 20th at a press briefing at the annual meeting of the American Association for the Advancement of Science in Boston.“So to be sure there’s a genetic component, my father had glasses I have glasses. But we’re increasingly realizing that the environments in which we’re spending our time are playing a major role.”

2月20日在美国波士顿科学进步协会新闻发布会上,Melin说:“近视流行病在亚洲和亚洲城市氛围中特别强烈,甚至90%以上的青少年是近视患者。”“确切地讲,这里面有一定的遗传成分,我父亲戴眼镜我也戴眼镜。但我们越来越认识到,我们戴眼镜时间正扮演着重要的角色。”

And so a cohort study where some school age children were given 40 minutes or more time outside, those children had a 23 to 50 percent less likely chance of developing myopia than students at schools who were not given that same amount of outdoor exposure. And it looks to be dosage dependent, so the longer time you spend outside the less chance you have of developing myopia.

因此,一项队列研究显示,学龄儿童在室外呆40分钟或更长时间的时候,这些患近视的儿童几率比那些没有给予同样户外时间的学生的可能性要低23%到50%。而且这看起来是有剂量依赖,所以你在外面花费的时间越长,患近视的机会就越小。

So the exact mechanisms are not really known, so we really need a lot more research into this. But another major factor that’s being implicated is near-work activities, so spending our time looking at computers, into microscopes, these things. And then as soon as we leave our work, what are we doing, we’re on our mobile devices, that’s also a very close activity.

确切的机制还不清楚,我们还需要对此做更多的研究。但另一个被发现的主要因素是工作活动,我们花时间看电脑、显微镜这些东西。然后,当我们离开我们的工作,我们在做什么,我们在看移动设备,这也是一个非常密切的活动。

When we’re engaged in near-focus tasks our eyes are actually working really hard, because the muscles have to accommodate the lens to focus that close. When we look off into a distance that’s when our eyes are relaxing, so there could be something with that as well.

当我们从事近聚焦任务时,我们的眼睛确实工作得很辛苦,因为肌肉必须适应镜头来聚焦。当我们往远处看的时候,我们的眼睛会放松,所以这肯定有一定的联系的。

“When you’re outside, the ambient light is…orders of magnitude brighter outside in outdoor lighting environments, so that probably has a very important role…we need to think about perhaps policies in place to get kids and young adults outside a bit more.”

“当你在户外的时候,在户外光线非常明亮,所以这可能有着非常重要的作用…我们需要考虑一些可能的对策,以使孩子和年轻成年人在户外多呆一点时间。”

—Steve Mirsky

—来自Steve Mirsky的报道。

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