密码:
注册找密码我的浏览
设首页加收藏加书签 ______

首页每天学英语背单词语法词汇口语阅读写作翻译寓言四级六级名著绕口令笑话外语动态诗歌散文雅思商务

您所在的位置: 大耳朵首页 > 文章资料 > 专题英语 > 双语阅读 > 正文

站内搜索:

小提示:学单词背单词请到大耳朵免费在线背单词系统
fete/[feɪt]/ n.庆祝, 祭祀, 节日 vt.宴请, 招待, 给予......

每天慢跑几公里有什么好处?

本文属阅读资料

I started jogging from 2014, not everyday, basically3 times one week (around 20km each week), here iswhat I benefit from jogging:

我从2014年开始慢跑,并非每天,基本是一周三次(大概一周跑20公里),以下是跑步带给我的益处:

Good sleep

良好的睡眠。

More energy during daytime

白天精力更充沛。

Good body shape and posture

漂亮的身形和站姿。

More positive and confident

更积极、自信。

Skin is better and better, even with less skin care

即使对皮肤很少保养,皮肤还是越来越好

Pay more attention to the health, eat health, exercise health, work health etc.

更加关注健康,饮食健康,运动健康,以及工作健康等。

Less anxiety and keep inner peace, and won't lose my temper easily just like before.

焦虑减,少内心平静,不再容易发脾气。

Won't quit easily like before, can insist doing something longer than before.

不再轻易放弃,可以比以往坚持更久。

Proud of myself that I can keep running over 2 years

对于自己可以坚持慢跑两年感到自豪。

You get slimmer, but not necessarily building muscles.

你将变得更苗条,而且并不是绝对会长肌肉。

You get ill far less times than the average human.

你生病的次数会比一般人少很多。

Your metabolism is stronger.

你的新陈代谢系统将更强大。

Your blood flow is faster and you have more energy in the rest of the day and every day at all.

你的血流速度将更快,每一天你都将拥有充沛的精力。

Your brain functions faster.

你的大脑会运转得更快。

You're more happy.

你会更快乐。

Increased insulin sensitivity

提高胰岛素敏感度。

Calorie burn

燃烧卡路里。

Muscle build

增加肌肉组织。

Stress reduction/emotional health

减压/利于心理健康。

来源:沪江

您是否对这篇资料想说点什么?欢迎评论或者纠错,或者提交填空题答案! 您也可以立即
双语阅读
高瞻远瞩
放眼全球
推荐资源
最新社区精华帖子更多>>
  • 走遍美国教学版
    走遍美国教学版
  • 哈利学前班[英语儿歌]
    哈利学前班[英语儿歌]
  • 海绵宝宝 英文版
    海绵宝宝 英文版
  • 风中的女王第1季
    风中的女王第1季
经典学习方法更多>>

听力排行

试题

视听

歌曲

电影

初中英语情景反应
02年12月六级听力02
cet6_199401_听力短文11-14
03年12月六级听力04
2005年6月六级听力11-20
1996年6月六级听力11-14
1999年1月四级听力18-20
2003年12月四级听力08
初中英语情景反应
初中英语情景反应
新四级必考4000词3+2快速记忆法:起步篇·基础词汇 12
19医学专业英语--解剖学词汇--心血管
出国实用会话unit33
美国20世纪最伟大的演讲21Ronald Reagan - Time for Choosing
晨读英语美文60篇六级10
生活英语情景口语 062
大学英语精读第六册07
VOA 商务英语Lesson 33
英语初级听力教程Lesson15
VOA流行美语lesson365
way back into love回到爱[K歌情人]主题曲
James Blunt - You're Beautiful【大众新宝来汽车广告歌曲】
The Weepies - Red Red Rose
The Cranberries《Dying in the sun》
Ewa Sonnet--Cry Cry
令人陶醉的吉尔吉斯斯坦语 Sagyman思念--Mirbek Atabekov
Icona Pop - I Love It (feat. Charli XCX)
女生版Destiny——爱情公寓电视剧原声英文插曲MP3完整版和双语歌词赏析
英文歌曲欣赏Goodbye
英文歌曲欣赏Bressanone Matthew Lien
小熊维尼与跳跳虎英文版 第一季 第1集
巴布工程师英文版 第1集 小猫阿皮不见了
小伙伴英语儿歌 第1集 小星星
酷艾英语系列之光棍节
看电影学英语系列之冒牌家庭
海绵宝宝全集 第1集
小马宝莉 第1集
幼儿双语儿歌系列之ABC字母歌
Bingo教你说美语之如何用英语叙旧
Hello Teddy洪恩幼儿英语1
文章资料目录导航
经典名著 四六级考试 IELTS雅思 听说读写能力 在线语法词典 行业英语一 行业英语二 生活英语 轻松英语 专题英语
双城记 宝岛
战争与和平
悲惨的世界
傲慢与偏见
读圣经学英语
八十天环游地球
考试动态
学习资料
历年真题
模拟试题
心得技巧
学习方法经验
考试动态
考试介绍
考试辅导
历年真题
模拟试题
心得技巧
英语听力
英语口语
英语阅读
英语写作
英语翻译
英语词汇
名词 冠词数词
动词 动名词
代词 形容词
情态 独立主格
倒装 主谓一致
连词 虚拟语气
职场英语
外贸英语
商务英语
银行英语
文化英语
体育英语
房地产英语
会计英语
金融证券
医疗英语
计算机英语
公务员英语
实用英语
电话英语
旅游英语
购物英语
市民英语
宾馆英语
好文共赏
英语文库
名人演说
小说寓言
谚语名言绕口令
笑话幽默 诗歌
笨霖笔记
CNN英语魏
实用九句
双语阅读
发音讲解
分类词汇

免责声明:本站只提供资源播放平台,如果站内部分资源侵犯您的权益,请您告知,我们会立即处理。
Copyright © 2010-2017 大耳朵英语  京ICP备10010568号 | 京公网安备 11010802020324号

微信扫一扫手机学英语 关闭
微博扫一扫手机学英语 关闭
QQ扫一扫手机学英语 关闭
0.333306s