密码:
注册找密码我的浏览
设首页加收藏加书签 ______

首页每天学英语背单词语法词汇口语阅读写作翻译寓言四级六级名著绕口令笑话外语动态诗歌散文雅思商务

您所在的位置: 大耳朵首页 > 文章资料 > 专题英语 > 双语阅读 > 正文

站内搜索:

小提示:学单词背单词请到大耳朵免费在线背单词系统
flatcar/[ˋflætkɑ:(r)]/ n. 平板货车, 平板车...

做这些家务就能瘦瘦瘦

本文属阅读资料

Forget going to the gym or signing up for yoga, new research suggests you can stay in shape by simply doing the housework.
不用去健身房或者报瑜伽班啦,新的研究表明,你可以通过做家务保持体形。

A study by the Good Housekeeping Institute (GHI) found that dusting, mopping and cleaning the bathroom are all effective ways to burn calories without leaving the house.
好管家研究所(GHI)的一项研究发现,足不出户就能燃烧脂肪的最有效方法是除尘、拖地、清洁浴室。

Results showed that people burned an average of 600 calories doing just two hours of intense household chores - nearly double the 374 calories burned during a 5km run - with window cleaning topping the list as the most taxing task.
研究结果表明,集中做两小时家务平均消耗600卡路里热量,而跑5公里才消耗374卡路里,前者消耗的热量几乎是后者的一倍,而擦玻璃被列为最费力的家务活。

Researchers from the GHI fitted participants with FitBit Flex 2 fitness trackers, which measured the amount of energy expended as they carried out common chores.
好管家的研究人员在测试者身上安装了FitBit Flex 2健身追踪器,测量他们在进行普通家务劳动时消耗的能量。

They then calculated the average number of calories burned during a 20 or 40-minute session to determine the most demanding work out.
随后,研究人员算出从事20或40分钟家务劳动所燃烧的卡路里平均值,从而确定最费力的劳动是哪一项。

Window cleaning topped the list, with participants burning an average of 115 calories in just 20 minutes.
擦窗户位居第一,测试者擦20分钟窗户平均燃烧115卡路里。

零成本减肥:做这些家务就能瘦瘦瘦,比跑步健身还有效

Mopping the floor came in second place with 107 calories burned while cleaning the bathroom burned 100 calories - the equivalent to two KitKat fingers.
拖地排在第二名,20分钟平均消耗107卡路里,而清洁浴室20分钟,消耗100卡路里,相当于两条奇巧巧克力所含热量。

零成本减肥:做这些家务就能瘦瘦瘦,比跑步健身还有效
零成本减肥:做这些家务就能瘦瘦瘦,比跑步健身还有效

Meanwhile a 40-minute dusting session burned nearly 200 calories.
此外,除尘40分钟消耗近200卡路里。

零成本减肥:做这些家务就能瘦瘦瘦,比跑步健身还有效

While vacuuming came at the bottom of the list, participants still burned an average of 86 calories in just 20 minutes.
用吸尘器打扫是最不费力的,但测试者在20分钟内仍然平均燃烧掉86卡路里。

零成本减肥:做这些家务就能瘦瘦瘦,比跑步健身还有效

The results show that there can be hidden benefits to giving the house an 'autumn clean' as the cooler weather starts to set in, according to the GHI.
好管家称,这项结果表明,天气即将转凉之际,在家里做一次“秋季大扫除”还有不为人知的好处。

GHI cleaning expert Verity Mann said: 'Unfortunately, there are some labor-intensive chores that need to be done but the good news is that you will be getting fit while you're doing them.'
“虽然,有些家务需要你花一番力气,但是好消息是,与此同时你也健身了”,好管家清洁专家维里蒂•曼恩说道。

英文来源:每日邮报

您是否对这篇资料想说点什么?欢迎评论或者纠错,或者提交填空题答案! 您也可以立即
双语阅读
高瞻远瞩
放眼全球
推荐资源
最新社区精华帖子更多>>
  • 走遍美国教学版
    走遍美国教学版
  • 哈利学前班[英语儿歌]
    哈利学前班[英语儿歌]
  • 海绵宝宝 英文版
    海绵宝宝 英文版
  • 风中的女王第1季
    风中的女王第1季
经典学习方法更多>>

听力排行

试题

视听

歌曲

电影

01年6月六级听力08
2010年12月四级听力14
00年1月四级听力18-20
02年6月六级听力06
大学四级听力模拟四03
03年6月四级听力11-13
初中中考模拟训练四02
08年6月四级听力32-35
2008年高考英语听力(全国卷Ⅰ)MP3——大耳朵英语免费下载
初中中考模拟训练五02
新概念英语第一册578h版39-1
新概念英语第一册578h版69-3
新概念英语第三册12-01
CRI实用英语Unit 21 Merry Christmas!
大学英语四级词汇 050
新版剑桥少儿英语二级下lesson04
095feelings and emotions情感与情绪
Crazy English A02
ScA 60S 090814 Facial Expressions_ East Doesn't Meet West
VOA慢速 People in America - John Kenneth Galbraith, 1908-2006 He Influenced Economic Thought for Many
知行英语歌曲精讲:12岁小女孩,蜜糖般的声音Somewhere over the rainbow(Aselin Debison)充满和平自然
影视金曲罗密欧与茱丽叶 Kissing You
Britney Spears - 3
Chris Brown - Run It
07. Gotta Go My Own Way
Backstreet boys back to your heart
Lmfao - Party Rock Anthem【你今天学鬼舞步了吗】
2000年第27届悉尼奥运会闭幕式歌曲《Dare to Dream》
轻松英语之旅听歌学英语:Beatles 《Hey Jude》鼓励勇敢面对现实
The Show-Lenka
小熊维尼与跳跳虎英文版 第一季 第1集
巴布工程师英文版 第1集 小猫阿皮不见了
小伙伴英语儿歌 第1集 小星星
酷艾英语系列之光棍节
看电影学英语系列之冒牌家庭
海绵宝宝全集 第1集
小马宝莉 第1集
幼儿双语儿歌系列之ABC字母歌
Bingo教你说美语之如何用英语叙旧
Hello Teddy洪恩幼儿英语1
文章资料目录导航
经典名著 四六级考试 IELTS雅思 听说读写能力 在线语法词典 行业英语一 行业英语二 生活英语 轻松英语 专题英语
双城记 宝岛
战争与和平
悲惨的世界
傲慢与偏见
读圣经学英语
八十天环游地球
考试动态
学习资料
历年真题
模拟试题
心得技巧
学习方法经验
考试动态
考试介绍
考试辅导
历年真题
模拟试题
心得技巧
英语听力
英语口语
英语阅读
英语写作
英语翻译
英语词汇
名词 冠词数词
动词 动名词
代词 形容词
情态 独立主格
倒装 主谓一致
连词 虚拟语气
职场英语
外贸英语
商务英语
银行英语
文化英语
体育英语
房地产英语
会计英语
金融证券
医疗英语
计算机英语
公务员英语
实用英语
电话英语
旅游英语
购物英语
市民英语
宾馆英语
好文共赏
英语文库
名人演说
小说寓言
谚语名言绕口令
笑话幽默 诗歌
笨霖笔记
CNN英语魏
实用九句
双语阅读
发音讲解
分类词汇

免责声明:本站只提供资源播放平台,如果站内部分资源侵犯您的权益,请您告知,我们会立即处理。
Copyright © 2010-2017 大耳朵英语  京ICP备10010568号 | 京公网安备 11010802020324号

微信扫一扫手机学英语 关闭
微博扫一扫手机学英语 关闭
QQ扫一扫手机学英语 关闭
0.116720s