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让你越来越聪明的5件事

本文属阅读资料

If You Do These 5 Things Every Day, You’ll Become Smarter


Continue Your Education

继续教育

Adult education is one of the best investments of time, money, and energy you can make. While education is valuable throughout childhood and adolescence, adults often underestimate their ability to learn new concepts and skills. Challenge yourself to take a class.

成人教育是一种时间、金钱、精力的最好投资。人的一生所受的教育很有价值,成年人往往会低估他们学习新概念和技能的能力。让自己去学习一门新课程。

Read Books

阅读

Reading is the most basic way to facilitate brain activity, but it often presents some of the most diverse opportunities for stretching brain capacity. Reading provides practical assistance by introducing new vocabulary, presenting examples of proper grammar usage, and showing the elegance of a well-written sentence.

阅读是一种武装大脑最基本的活动,但是通常会有许多扩充脑力的方式。通过阅读新的词汇、看语法例子、优美句式能给大脑一些实质性的锻炼。

Challenging Yourself

挑战你自己

Like a weightlifter who develops muscles, one must exercise the brain on a daily basis, pushing it just beyond its current capabilities. As Albert Einstein once said, “One should not pursue goals that are easily achieved.”

就像举重员训练肌肉一样,我们平时也要训练大脑,使其超越目前的能力。正如爱因斯坦所言,“人不应该只追求轻易能做到的目标。”

Write

Like reading, writing encourages vocabulary growth, grammar skills, and use of proper syntax. Writing helps the brain store information more effectively and fosters better memory skills. Studies show that students who regularly take handwritten notes during college classes consistently score better on tests. Writing forces a person to pay attention to their memories, experiences, and internal dialogues – a combination that increases brain function altogether.

就和阅读一样,写能促进词汇的增长、提高语法技巧、整合句式。写帮助整合大脑里面储存的信息,提高记忆技巧。研究显示在课上习惯记笔记的学生考试时也能取得更好的成绩。记笔记要求人们把注意力集中在记忆、体会、内化的过程中---结合起来能够增强脑部功能。

Role-Play

角色扮演

Put yourself in someone else’s shoes, and your brain starts to rewire to help you think like a different person. For those struggling to form creative ideas, role-playing can help the wheels start turning in the brain to help develop unique solutions for difficult problems.

站在别人的角度看问题,你的大脑就能开始像别人一样思考问题。对于那些想要寻求创新想法的人来说,角色扮演能让大脑变得更灵活,想出难题的好办法。

【大耳朵原创文章,转载请注明出处】

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